Nowy Rok, New You: Podobnie jak wiele innych rzeczy na 2020 r., Nawet to wygląda inaczej. Jednak nie musi to być złe – obwinianie samego roku za rozczarowania lub żal z powodu rzeczy, których nie byliśmy w stanie zrobić ani osiągnąć, możemy wybrać znacznie bardziej upoważnione stanowisko w Nowym Roku.
Możemy zacząć od 2021 r., Koncentrując się nie na tym, co chcemy stracić, jednak to, co chcemy zdobyć z życia, cokolwiek to może być dla ciebie. Może to być – nowa motywacja, nowa energia, nowa siła, nowa odporność, a także więcej.
W końcu 2020 było wiele rzeczy, w tym czas zmiany, a także dla wielu. Właśnie dlatego, gdy rozwija się styczeń, jednocześnie uznając trudności z 2020 r., Będziemy również mówić o tym, co nam to zapewniło, a także dokładnie o tym, jak kontynuować budowanie tego w nadchodzącym roku.
W zeszłym miesiącu badaliśmy wszystkie zdrowe święta. Od dzielenia się zajęciami w sezonie zimowym, które możesz starać się nie szaleć, po sprawdzenie metod, aby uniknąć bólu głowy, a także całą smaczne i radosne przepisy, prowadziliśmy cię dokładnie, jak zachować sens Kawasaki Frontale Koszulka w sezonie świątecznym – nawet Jeśli wydawało się, że zostało wywrócone do góry nogami.
Podobnie podzieliliśmy zestaw wytycznych dotyczących samoopieki, które nadal mają zastosowanie, ponieważ jeśli nauczył nas coś w zeszłym roku, to Fluminense Koszulka jest to, że samoopieka powinna być absolutnie priorytetem.
W tym miesiącu będziemy udostępniać metody, aby zmienić Twój sposób myślenia 2020. Sprawdzimy dokładnie, jak popracować nad ulepszeniem siebie, zamiast skupiać się na frustracji z powodu rzeczy, które mogłeś przegapić – niosąc ten zbiorowy FOMO, kiedy i dla wszystkich.
Będziemy podkreślać metody ożywienia procedury treningu, dokładnie jak powstrzymać zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie, a także psychologię postanowień noworocznych – jakie jest umysłowe rozumowanie, a także dokładnie, jak możesz Zapobiegaj temu?
Jesteśmy podekscytowani wszystkimi SL Benfica Koszulka powyższymi, a także o wiele więcej. Zadowolony czytanie, a także zadowolony Nowy Rok!
Informacje te są przeznaczone wyłącznie na funkcje akademickie, a także nie są przeznaczone jako substytut diagnozy medycznej lub leczenia. Nie powinieneś wykorzystywać tych informacji do diagnozowania lub leczenia problemu lub stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Zawsze sprawdzaj z lekarzem przed zmianą diety, zmienionych nawyków snu, przyjmowaniem suplementów lub rozpoczęciem nowej rutyny sprawności fizycznej.
Kimia Madani
Kimia Madani jest redaktorem w Fitbit, a także entuzjastą WSZYSTKICH Wellness. Inne entuzjazm obejmują losowe imprezy taneczne, chłodną kawę brew, przeglądanie używanych księgarń, a także produkowanie materiałów, które modyfikują życie ludzi na lepsze. Kiedy nie zarządza blogiem w Fitbit, nie podróżuje ani nie planuje swojej następnej przygody, Kimia jest gorączkowa joga, zbiera kryształy, a także wdraża swoje kroki, jednocześnie trując w żywych wzgórzach San Francisco.