byłem głodny około 15:00 i miałem garść wiśni, ponieważ je kocham. Dużo.
Ale zdałem sobie sprawę, że potrzebuję czegoś bardziej znaczącego, zanim wróciłem do pracy. Zrobiłem więc koktajl białkowy z muesli.
Moje najnowsze filmy
High Achiever – Good Listen Book Review
High Achiever autorstwa Tiffany Jenkins Recenzja książki. Szybki przegląd nowego wspomnienia podwójnego życia uzależnionego od narkotyków. Przeczytaj przez autora.
Łatwa książka do słuchania podczas biegania, jedzenia lub cokolwiek innego.
Więcej filmów
0 sekund 6 minut, 12 sekund
Następnie
Maska twarzy do biegania lub wyjścia na zewnątrz
07:15
Relacja na żywo
00:00
08:21
06:12
Powinienem ograniczyć muesli i płatki zbożowe. Ale mam też posprzątać mój dom ponad 2 razy w roku i nie oglądać tyle reality TV = inne rzeczy, których nie zrobię, więc tak. Nie, dziękuję.
Przepraszam, jeśli spodziewałeś się czegoś wspaniałego po specjalnych składnikach mojego dwóch menedżerów. Ale nie jestem fantazyjny
Właśnie ugotowałem indyka z cebulą i czosnkiem. Następnie dodaj sos i gotowane spaghetti pełnoziarniste. Kiedy to się skończyło, dodałem fetę i rzuciłem. Podałem moje na łóżku zielonej fasoli (właściwie specjalny menedżer!).
Podawane z obfitym odkurzaniem parmezanu.
Następnie wróciłem do pracy dla 2 kolejnych klientów. Jestem zmęczony.
Teraz jest 21:00 i bloguję z jogurtem i płatkami.
Oto mój wywiad z Bobem Harperem z tego weekendu. Był w Blogher z Quakerem. Możesz śledzić Quaker na Twitterze tutaj.
*** Pozwól, że przedmówię tego z kilkoma rzeczami: po pierwsze, nie zdawałem sobie sprawy, że będzie to wywiad z kamerą, dopóki nie zacząłem z nim rozmawiać, a on zapytał, czy nagramy. F. Szybko starałem się przełączać kamery i karty pamięci (nie było to wdzięczne).
Potem musiałem porzucić swoje notatki i spróbować je wymyślić, gdy długo. To dla mnie trochę niezręczne i zawstydzające. Aha, a dźwięki i oświetlenie są dość tragiczne. Ale i tak to publikuję, ponieważ tak wiele osób pytało. Nie mów, że nigdy się nie zawstydziłem dla was…
Jeśli nie słyszysz wywiadu, tutaj jest kilka Reprezentacja Polski w piłce nożnej mężczyzn Koszulka kluczowych punktów:
Bob jest bardzo uroczy osobiście.
Uwielbia teraz jeździć na rowerze dla cardio i spędziłby godzinę na rowerze, gdyby nie sesja, którą prowadził na Blogher.
Zjadł tuńczyk 2 razy w piątek, ale mówi, że to dlatego, że jest zajęty. (Wiele osób myślało, że jest weganinem, ale mówi na taśmie Tuna 2x.)
Monica jest niezręczna bez przygotowania
Sugeruje „szczuple i zielone w nocy” = jedz chude białko i zielenie na obiad
Czuje też presję, by „wyglądać jak osobisty trener”
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Idź dalej:
Tacos z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
Tacos z blachy krewetki z kremowym sosem kolendry
Łatwy przepis na blachę do krewetek tacos. Lekkie tacos z krewetkami z sosem z kremu kolendry
Przepis na mleko zbożowe
Przepis na mleko zbożowe
Jak zrobić mleko zbożowe i lekkie przepis na koktajl mleka zbożowego. Łatwy pyszny przepis na mleko zbożowe z prawdziwą West Ham United Koszulka kalifornijską mi
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Przepis na omlet do pizzy-2 sposoby
Zdrowy śniadanie Pizza Omlet z niskotłuszczową prawdziwą kalifornijską mozzarellą. Przepis na pizzę skorupy jaja na śniadanie, LUN
Łatwy przepis na pizzę meksykańską z kalifornijską
Easy meksykański przepis na pizzę z CalifemSer Orny
Łatwy i zdrowy przepis na pizzę meksykańską. Wypróbuj ten szybki Club Tijuana Koszulka lunch lub kolację Meksykańską pizzę z fasolą, serem z Kalifornii, Bell P
Światła kwaśna śmietana enchiladas- łatwy przepis tygodnia
Światła kwaśna śmietana enchiladas- łatwy przepis tygodnia
Łatwy przepis enchiladas wypełniony zdrowymi składnikami! Ten jasny meksykański klasyk to świetny obiad i tworzy
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Niemożliwe miski teriyaki – przepis na wyścig
Impossible Burger Teriyaki Bowls przepis na biegaczy. Przed długim lub przed wyścigiem przepis na kolację przed uruchomieniem półmaratonu
⚡ Shareaholic
.